Qigong

Qigong ist...

eine Bewegungsform zur Pflege der Lebensenergie und zur Prävention, u.a. von Fehlhaltungen und somit Rückenbeschwerden sowie chronischen Erkrankungen des Kreislauf- und Verdauungssystems. Qigong kann Heilungsprozesse unterstützen. Es ist wie u.a. Akupressur und Akupunktur Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong setzt sich zusammen aus den Begriffen Qi, das mit Lebensenergie interpretiert werden kann, und Gong, der Arbeit und ausdauernden Übung

Wirkung...

Qigong kann Energieblockaden lösen. Es dient der Regulierung des Geistes, der Atmung, sowie Körperhaltung und Bewegung und kann folgende Wirkungen erzielen:

  • Bewahrung der Gesundheit
  • Linderung von körperlichen Beschwerden
  • Förderung der Sensibilität gegenüber der Atmung, der Körperhaltung und -wahrnehmung
  • Entspannung und Stressbewältigung
  • Körperliches Wohlbefinden und Aufbau von Energie